WORKSHOPS & EVENTS
Hier findest du Informationen zu aktuellen und vergangenen Angeboten und Workshops!
Ich kreiere alle meine Angebote mit viel Leidenschaft und Herz und lasse all‘ mein Wissen und meine Tools mit einfließen. Deshalb freue ich mich sehr, auf alles was kommt und alle Menschen, die es zu mir zieht!
Frauenkreis
(laufend)
„When women gather, magic happens.“
Zusammenkommen, in einem Kreis voller Frauen, für einen offenen, wertschätzenden, vertrauensvoller Austausch zu allen möglichen Frauen-Themen.
Radikale
Selbstverantwortung
Fr, 16.10.2026
Was lösen die beiden Worte "Radikale Selbstverantwortung" in dir aus? Was bedeutet es für dich, radikale Verantwortung für dich selbst zu übernehmen?
Dieser Workshop wird eine erste Auseinandersetzung mit diesem Thema bieten.
Es geht nicht um eine weitere Selbstoptimierung, sondern bewusst die aktive Schöpferinnen-Rolle in deinem eigenen Leben zu übernehmen.
Dieser Workshop findet in Zusammenarbeit mit dem Verein "Im Frauenzimmer" statt.
Ort: Wieshof, St. Johann
Dauer: 2,5-3 h
Kosten: € 35,-
Yin Yoga +
DIY Armband
Sa, 12.12.2026
Ein Vormittag für dich!
Gemeinsam werden wir uns einstimmen auf die vorweihnachtliche Zeit mit Yin Yoga, Meditation und in ein Alpenmala Armband knüpfen..
inkl. köstliches erdend-wärmendes ayurvedisches Getränk
Keine Vorkenntnisse notwendig!
Ort: Pfarrraum Mitterberghütten
Dauer: ca. 3h, ab 09:00 Uhr
Kosten: € 69,-
Frauenkreis
(laufend)
„When women gather, magic happens.“
Zusammenkommen, in einem Kreis voller Frauen, für einen offenen, wertschätzenden, vertrauensvoller Austausch zu allen möglichen Frauen-Themen.
Yoga & Mehr Eröffnungsworkshop
„Wunder Frau-Sein“ am 15.11.2024
Was bedeutet Weiblichkeit und Frau-Sein für mich?
An diesem Abend beschäftigen wir uns damit, was es für dich bedeutet Frau zu sein. Wir bewegen uns mit einem Feminine Yoga Flow und treten nach einer Meditation mittels Embodiment Session in die Verkörperung deiner Wonder Woman.
Dieser Workshop ist der Kick-Off für die Workshop Reihe 2025 Wunder Frau-Sein!
Yoga & Mehr Workshop
„Yoga & Klangreise“ am 09.08.2024
Ein Abend für dich!
Dich erwartet eine entspannende Yogaeinheit mit mir und danach begleitet uns die liebe Sonja mit einer geführten Meditation und Klangreise zur inneren Ruhe!
Yoga & Mehr Workshop
„Inner Wild Woman“ am 26.04.2024
Lassen wir die Verbindung zur inneren Wild Woman wieder aufleben!
Mit einem Göttinen-Yoga-Flow, Wissen zu den weiblichen Archetypen und dem Archetyp der Wild Woman. Wir werden mit einer Yoni-Meditation das Kraftzentrum im Schoßraum (re-)aktivieren und deine innere Wild Woman verkörpern und tanzen!
Yoga & Mehr Workshop
„Fülle“ am 19.06.2024
Für eine Ausrichtung auf Fülle im Denken und im Leben!
Dazu fließen wir durch einen expansiven Yoga Flow, Journalen zu deiner Vorstellung von Fülle und auch was dich davon abhält, diese zu leben. Abschließend ankern wir Fülle auf Zellebene mit einer kraftvollen Hypnose!
Fülle auf allen Ebenen!
Yoga & Mehr Workshop
„High Energy“ am 20.03.2024
Bei diesem Workshop beschäftigen wir uns näher mit dem Thema (Lebens-)Energie, deinem persönlichen Energielevel, Energiespendern und -räubern, aktivieren den Körper mit einem High Energy Yoga Flow und tanken Kraft und Ausrichtung mit einer meiner Lieblingsmeditationen: Sitting in the Power.
Yoga & Mehr Workshop
„Detox“ am 23.02.2024
Zum Start in den Frühling steht dieser Abend unter dem Thema „Entgiften auf allen Ebenen“.
Dich erwartet ein aktivierender Yoga & Tabata (=High Intensity Intervalle) Flow, ayurvedisches Wissen zum Thema Entgiften, sowie Tipps zum körperlichen und emotionalen Detox (inkl. Kostprobe und Handout).
Yoga & Mehr Workshop
„Yoga & the mind“ am 20.11.2023
Ein absolutes Lieblingsthema
von mir!
Die Kraft der Gedanken und wie man diese für sich nutzen kann; eine Einführung in Yogaphilosophie und das „Monkey Mind“. Danach fließen wir durch einen Yoga-Flow und entspannen in „Yoga Nidra“ – dem „yogischen Schlaf“ (eine Tiefenentspannung).
Yoga & Mehr Workshop
„Inneres Feuer“ am 21.06.2023
Gemeinsam erforschen wir, wofür du brennst, was dein inneres Feuer nährt und schwächt.
Wir fließen durch einen kraftvollen Yoga-Flow und aktivieren deine innere Stärke und Selbstbewusstsein mit einer Yoni-Meditation.
Mein erster
„Yoga & Mehr“ Schnupperworkshop!
Am 04.04.2023
Starte frisch in den Frühling, mit einer Detox – Yoga Session,
der Emotional Freedom Technik, um im Körper festsitzende Emotionen wieder in den Fluss zu bringen, und einer regenerierenden Tiefenentspannung in Hypnose.